Entrenamiento Fisico en Casa
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  • Fecha adición: 17 Mayo 2010
  • Duración: 06:07
  • Reproducciones 316
  • Mensajes en el muro: 2

Descripción

Serie de 6 ejercicios para fortalecer los musculos mas importantes de tu cuerpo y estar en buena condicion fisica para realizar cualquier actividad deportiva. Recomendacion: Realiza un minimo de 5 series 2 o 3 dias a la semana, mas un dia de practica deportiva, como: trotar, nadar, ciclismo, escalada, montañismo, remo, patinaje, esqui, etc.

Comentarios
Francisco González
Francisco González,
y yo... a ver si me animo cada mañana a hacerlo....
Miércoles, 26 de Mayo de 2010 16:21
 
Carmench
Carmench,
Yo voy a probar a hacerlo, que me vendrá bien.
Lunes, 17 de Mayo de 2010 16:05
 
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